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余博文：蔬菜是餐桌上的“绿色宝藏”。它们富含维生素、矿物质和膳食纤维，有助于保持身体健康。建议每天摄入多种颜色的蔬菜，如青菜、胡萝卜、番茄等。可以选择生吃、凉拌、炒食等多种方式。午餐时来一份清炒时蔬或晚餐时做个蔬菜沙拉，都是不错的选择。

杨若涵：素有“冰城”美誉的哈尔滨，是中国奥运冠军之城，我国目前唯一的“双亚冬”城市。在哈尔滨举办第9届亚冬会是后冬奥时代我国承办的又一重大国际体育赛事，目前，亚冬会各项筹备工作正紧张有序推进。黑龙江省和哈尔滨市将深入践行“冰天雪地也是金山银山”理念，汇聚共襄亚冬盛会的强大合力，营造全民支持、全民参与、全民共享浓厚氛围，办出一届展现亚洲风采、彰显中国气派、突出龙江特色、尽显冰城魅力的体育盛会，为持续巩固和扩大三亿人参与冰雪运动成果、弘扬奥林匹克精神、促进亚洲人民友谊作出更大贡献。

杨卓琪：活动现场，《三体》电视剧总导演杨磊作为冷湖奖评委，与冷湖奖创始人曲向东，共同为第六届冷湖奖新书《点亮火星》隆重揭幕。

范梓轩：如何把文物保护与旅游相结合，合理开发历史建筑的文化与商业用途，使得现代化与历史并存，是香港的旅游及经济发展可以考虑的新思路。例如引入人工智能技术，打造主题地图规划游览路线应用程式，通过虚拟现实(VR)及扩增实境(AR)呈现相关历史情景，再配合特色手信、餐饮推荐等资讯，让到香港游玩的旅客充分了解香港的过往和现在。

孙浩然：4月10日，锡林郭勒牧民护林员巴图佈和在禁牧区数野生狍子的数量。这些年禁牧区生态好转，野生动物越来越多。管永新 摄“我今年都不想再拍狍子了。它在当地以前是罕见的动物，如今太多了，拍着没意思。”锡林郭勒盟正蓝旗的大部分草场都在浑善达克沙地中，当地的摄影爱好者们对生态的好转感触特别深。摄影爱好者刘长永告诉记者，生态变好最直观的感受不是草高了，而是野生动物变多了。这些天，他和伙伴们听说湿地来了一只大鸨，“蠢蠢欲动”地每天在附近转悠打听。“这几天正是候鸟迁徙时节，如今鸟的种类、数量都比以前多，拍起来有意思。”(完)

易宇轩：对于足球运动专业的发展方向，全海英表示，希望让专业的人干专业的事，采用全方位的专业分离，培养高精专的足球专门化人才，对培养专业足球体育教师、优秀青训教练员和足球产业人才做出一定的贡献。

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