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赖悠然：如健身、跳舞、走楼梯、游泳、打球等，适度出汗即可，避免剧烈活动。运动不仅有助于尿酸的排出，还能提高身体代谢水平，增强身体素质。

刘悠悠：在中国西南边陲广西崇左市境内，典型的热带岩溶地貌广泛分布，古老的左江及其支流明江蜿蜒流淌在群峰之中。沿江两岸悬崖峭壁上，保存着的大量古文化遗迹——岩画，为生息繁衍在左江流域的壮族先民所绘制。岩画上的图像，记录的是距今约2000年前的祭祀场景，与岩画所在的山崖、山峰下的河流、对面的台地，共同构成了神秘又震撼的左江花山岩画文化景观。2016年7月，该景观被列入世界文化遗产名录。泛舟江上，抬头望向崖壁上的赭红色岩画，那些“跳舞的小人”依然栩栩如生，仿佛先民们正在展示他们的生活、信仰以及人生哲学。

吴雅雯：自由式小轮车公园赛的赛场是一个由各种道具单元和障碍组成的场地，因此场地设计对于选手的发挥有显著影响。在帕斯卡看来，这项运动最大的魅力在于“没有固定的答案，因为每个场地都长得不一样。”

吴梓轩：据此前报道，4月1日，以色列空袭伊朗驻叙利亚大使馆领事部门建筑，造成至少13人死亡。伊朗最高领袖哈梅内伊誓言惩罚以色列。伊朗伊斯兰革命卫队当地时间14日凌晨发表声明，宣布向以色列目标发射了数十枚导弹和无人机。

黄若涵：回首20多年，追寻着一束光的能量，中国光伏行业跟跑起步，栉风沐雨，不懈探索。高纪凡，就是中国光伏行业的“追光者”之一。在他看来，过去的近30年中，中国光伏行业经历了追赶——并跑——走向引领的3个阶段。

何博文：机场是入境人员抵穗第一站。据介绍，广东银联参与将广州白云国际机场打造成为广州首个优化支付服务示范区。近期，该机场T1航站楼国际到达行李提取大厅、T2航站楼国际到达航站楼出口设置了两个全新的支付咨询服务台，抵穗的境外人员在此可以获得“食、购、游、行”等领域中英双语的支付咨询服务。

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