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赵雨欣：在这过程中，我们抬头向上的视线与日常工作中长时间低头的姿势恰恰相反，可以为长期受压迫的颈椎提供宝贵的舒展机会；颈肩部的神经和肌肉也得到了充分的伸展和锻炼，有助于缓解颈肩部软组织僵硬、劳损，增强韧带弹性，提高颈椎的灵活性和稳定性。

杨卓琪：互联网场景下，创新就是生产力。有的地方顺势推出“探企直播”。求职者跟着直播镜头，可“全景” 了解工作场所、员工食堂等企业内部环境。所谓“眼见为实”，求职者足不出户就能感受工作的实际环境。这样更加公开透明化的直播带岗，能够有效提高直播带岗的匹配效果。“直播里看得很清楚，又有人社部门把关，所以我果断投了简历。” 直播带岗体验直观、互动即时、对接精准，是数字技术与公共服务融合发展的创新实践。求职者受惠于直播间，为促就业注入了数字“生命力”，让人感受到了创新就业服务的“智慧探索”。

古梓洁：马德里弗拉门戈舞团《卡门》北京上演。爱乐汇供图马德里弗拉门戈舞团是西班牙国宝级舞团，该团队由一群充满激情和才华横溢的舞者组成，以其高水准的艺术表现力和精湛的舞蹈技艺享誉国际。据介绍，此次巡演系纪念舞团成立22周年特别巡演。

任心怡：有记者问，近日，美日澳菲在南海举行首次联合海上演习。四国防长在联合声明中宣称，此举旨在展示加强合作的“集体承诺”。另据报道，美日菲领导人近日举行三方峰会，美方称任何对菲飞机、船只或武装部队的攻击将触发《美菲共同防御条约》。有评论认为，这旨在抵消中国在该地区日益增长的经济、外交和军事影响力。中方对此有何评论？

乔翊彤：列车驶出圃田车站。于洋 摄首班中老铁路(郑州—万象)国际货运列车自2022年3月12日满载塑料橡胶制品从郑州圃田出发，经云南磨憨出境，到达老挝万象。截至2024年3月底，中老铁路(郑州—万象)国际货运列车已累计发运231列，去程班列发运212列，回程班列发运19列，累计货值0.95亿美元，累计货重12.42万吨。列车开行以来，出口货物主要以化工品、植物产品、石膏陶瓷玻璃制品、塑料橡胶制品、机械及其零配件等为主；进口货物主要以纺织制品、机械及其零配件、塑料橡胶制品、植物产品等为主，货物品类由开行初期的相对单一，实现多元化发展趋势。

赵雅雨：“历史文化名城、名镇、名村和街区更加有效保护发展”“以国家公园为主体的自然保护地体系进一步健全”“世界文化遗产保护展示水平持续、全面、系统提升”“公共文化服务设施进一步提升”……国家发展改革委、国家文物局等部门对《文化保护传承利用工程实施方案》(以下简称《实施方案》)进行了修订，明确了总体目标、部署了建设任务，并印发执行。修订后的《实施方案》，对于下一步开展文化遗产保护传承工作，具有指导意义。

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