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裴雨露：如健身、跳舞、走楼梯、游泳、打球等，适度出汗即可，避免剧烈活动。运动不仅有助于尿酸的排出，还能提高身体代谢水平，增强身体素质。

陈思颖：随着我国人口老龄化的加速推进和居民生活水平的不断提高，人民群众对养老护理服务的需求日益旺盛。然而，与日益增长的多元化、专业化养老需求相比，我国养老护理人员尤其是高素质专业人才还存在数量短缺、专业能力不强等诸多短板，成为制约养老服务高质量发展的关键因素。相关数据显示，我国养老护理人员潜在需求超过千万人，而目前相关从业人员只有30多万人，养老护理人才缺口巨大。

宋雨萌：国家邮政局市场监管司司长林虎在发布会上表示，2023年，快递服务满意度和时限准时率在行业高质量发展的大背景下，不仅有效恢复，而且得到了较大提升。

黄韵宁：中新社上海4月11日电 (记者 姜煜)普华永道11日发布《2023年中国汽车行业并购活动回顾及未来展望》报告(以下简称《报告》)称，2023年中国汽车行业并购交易金额超2479亿元人民币，交易数量548宗，其中境内交易金额占比超73%、数量占比近94%。

丁涵雨：鹊桥二号中继星被称作是我国探月四期任务的“总开关”，这是因为探月四期的嫦娥六号、嫦娥七号以及嫦娥八号所着陆的地区都需要鹊桥二号来提供信号中继，建立月球背面以及月球南极地区和地球之间的通信。一切任务能够顺利实施的前提之一就是要有畅通的通信环境，这也是鹊桥二号的地位如此重要的原因。

刘雅晴：图为最新青海湖湖冰融化遥感监测图。 青海省气象科研所 供图据介绍，2024年3月30日，青海湖湖冰开始融化，且湖面西南部融化范围较大，其中布哈河入湖口和铁布卡湾附近湖冰融化明显；耳海已基本完全融化；尕海西南侧融化明显。4月4日，除湖泊北部、东南角水域还存在结冰区域和浮冰外，其余地区湖冰已大面积融化；4月7日，湖泊西北角仍存在小面积浮冰；4月10日，青海湖湖冰完全融化。

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