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俞文涵：2018年在国家南繁科研育种基地强调“要下决心把我国种业搞上去”；2021年在河南考察时指出“从培育好种子做起，加强良种技术攻关”；同年10月，在黄河三角洲农业高新技术产业示范区考察调研时强调“转变育种观念”……一粒种子关系粮食安全主动权、关系老百姓的美好生活，总书记攥得紧、抓得实。

朱悠悠：进一步全面深化改革。习近平总书记强调，改革开放是一个系统工程，必须坚持全面改革，在各项改革协同配合中推进。加快形成新质生产力，既是发展命题，也是改革命题。要用改革打开新质生产力的新赛道，充分发挥改革突破和先导作用，将改革作为应对变局、开拓新局的重要抓手。江苏以“为全国发展探路”的自觉，积极谋划进一步全面深化改革的重大举措，准确把握“系统集成、协同高效”的阶段性特征，推动重点改革联动突破、配套改革同向发力，鼓励支持有条件的区域率先探索、示范带动，着力破解制约发展的结构性短板和制度性约束。深化经济体制、科技体制、教育体制、人才体制等改革，着力打通束缚新质生产力发展的堵点卡点。聚焦服务建设全国统一大市场，深入实施《建设高标准市场体系行动方案》，推进要素市场化综合改革试点，促进资源要素高效流动、高效配置。深化国有企业改革，加快国有经济布局优化和结构调整，不断完善中国特色现代企业制度。深入落实促进民营经济发展壮大各项政策举措，增强民营企业家发展信心，培育一批标杆民营企业。

高悠馨：适量晒太阳有助于防治骨质疏松。解放军总医院第四医学中心康复医学科副主任石秀秀说，阳光能够促进体内活性维生素D的生成，有助于增强人体免疫系统的功能。晒太阳的最好时间段为上午11点到下午3点，每次15—30分钟，每周两次。

华雨婷：4月12日，第十三届全俄“汉语桥”大学生中文比赛莫斯科赛区选拔赛在莫斯科国立语言大学举行。图为参赛选手在“中华文化技能”比赛环节。(中新网记者 田冰 摄)“即兴演讲”是本次比赛中一个富有挑战性的环节，选手们沉着冷静、各显神通，展现了自己良好的心理素质和强大的汉语技能。

张佳宁：正能量网络作品，展现了平凡人向上向善的力量。台风“杜苏芮”的登陆，让多地饱受洪灾困扰，众多救援队和志愿者奔赴抢险救援一线，川流不息的冲锋舟成为“生命通道”；甘肃积石山县地震后，火炉、帐篷、棉被等物资不断运抵，爱心人士免费送来热气腾腾的牛肉面和饺子，让受灾群众暖胃又暖心；还有外卖小哥跳桥救人、登山队队员放弃登顶珠峰转而救人……躬身平凡，成就不凡，危难面前的众志成城，是中国人民始终如一的精神气韵。

许晓宇：回顾过去一年，充满“网味”“网感”的一行行文字、一张张图片、一段段音视频，记录下平凡生活中的温度，串联起向前奋进的足迹，勾勒出过去一年亿万人民拼搏奋进的身影。

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