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张雅雯：糙米、全麦面粉、玉米等谷薯类食物，就像是主食界的“糙汉子”。它们虽然口感略显粗糙，但营养价值极高。丰富的膳食纤维不仅能帮助肠道蠕动，还能稳定血糖，减少脂肪的吸收。建议每天早餐来一碗糙米粥或全麦面包，午餐和晚餐时也可以适量搭配一些玉米、红薯等。

余悠悠：建滔集团执行董事、港清新力量创会主席张家成表示，清远蕴含着丰富的自然资源和深厚的文化底蕴，期待与青年们紧密合作，共同打造更多的创意旅游线路，以创新力和传播力为推广清远旅游、开展乡村旅游和研学项目贡献智慧，推动清远文旅产业进一步发展。(完)

侯芷蕾：论文作者表示，经过UH15-38治疗的小鼠炎症标志物和坏死性凋亡肺细胞更少，说明对这一通路的选择性阻断有益于预防与流感病毒感染相关的过度炎症和肺损伤。值得注意的是，UH15-38被证明在感染后5天内使用都有效，说明即使在病毒复制高峰期也能看到阻断这种炎症的积极效应。

赵铭轩：近日，菲律宾参议院通过所谓“海洋区域法案”，妄图以国内立法形式固化南海仲裁案非法裁决，把中国黄岩岛和南沙群岛大部分岛礁及相关海域非法纳入其海洋区域，严重侵犯中方在南海的领土主权和海洋权益。

杨卓然：吴谦称，美国推动在亚太地区部署中导是一个危险的动向，将严重威胁地区国家安全，严重破坏地区和平稳定，中方坚决反对，并将予以坚决反制。我们敦促美方切实尊重他国安全关切，停止破坏地区和平稳定。

李涵阳：当天举行的“同心同行”京台青年座谈会上，北京大学历史学系台生马安妮分享道，习近平总书记指出，“中华文化是中华民族的精神命脉，是两岸同胞共同的精神家园”，令其感触颇深。她表示，无论经过怎样的历史变迁，绵延数千年的中华文明始终在向前发展。希望有更多台湾青年从典籍史书中感受文化传承的力量，增进对中华文化的认同。

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