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李俊宇：穴位按摩：适当的穴位按摩也可以刺激经络，调节脏腑功能，达到温补阳气的目的。推荐两个穴位：一是足三里艾灸，足三里是足阳明胃经的重要穴位，位于外膝眼下三寸处。艾灸此穴可温补脾胃、益气养血、强壮身体。将艾条点燃后，对准足三里穴进行熏烤，每次10-15分钟，每周2-3次。二是风池穴按摩，风池穴位于颈后两侧凹陷处，是足少阳胆经的穴位。按摩此穴可祛风散寒、通络止痛。用双手拇指指腹按揉风池穴，每次3-5分钟，每日2-3次。

李雅雨：乌日娜曾带领鄂温克部落原生态舞台剧《敖鲁古雅》，参加南美洲智利圣地亚哥的第四届民俗艺术节的演出，向国外观众展现鄂温克族的歌舞。尽管有着不同的文化背景，各国艺术爱好者们依旧能够直观感受到歌舞表演传递出的信息，并与表演者们产生心灵和情感上的共鸣。在她看来，这种交流是“无国界”的。

叶芮萌：本轮是2024年第七次调价，调价后，国内成品油价格年内呈现“四涨一跌两搁浅”格局。下一轮国内成品油调价窗口将在4月16日24时开启。

童乐天：促进市场平稳运行。强化股市风险综合研判。加强战略性力量储备和稳定机制建设。集中整治私募基金领域突出风险隐患。完善市场化法治化多元化的债券违约风险处置机制，坚决打击逃废债行为。探索适应中国发展阶段的期货监管制度和业务模式。做好跨市场跨行业跨境风险监测应对。

刘涵雨：中新网桂林4月12日电(涂丽莎 杨宗盛) 在唢呐锣鼓奏响的乐曲中，身穿瑶族服饰的红瑶女子来到水边，一边唱着歌曲《长发瑶》，一边解开乌黑秀丽的长发进行梳发......4月11日，一年一度的“三月三红瑶长发节”在广西桂林市龙胜各族自治县黄洛瑶寨举行，其独特的红瑶民俗风情，向中外游客展示了非遗文化的魅力。

孟悠悠：马德里弗拉门戈舞团《卡门》北京上演。爱乐汇供图马德里弗拉门戈舞团是西班牙国宝级舞团，该团队由一群充满激情和才华横溢的舞者组成，以其高水准的艺术表现力和精湛的舞蹈技艺享誉国际。据介绍，此次巡演系纪念舞团成立22周年特别巡演。

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