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许婷雯：专家提醒，对于脆弱人群，吃饭时还是建议少喝或者是分次喝或者不喝水。即使胃功能很强大，也不建议大家一次性喝太多水。如果实在很口渴，可以在饭前喝水或喝汤，增加饱腹感，有助于减少食量，更好地控制体重。

周雅菲：同时，通过“每天运动一小时”“每天倾听一刻钟”等，引导学生每天至少参加1小时体育运动，促进学生每天与同学、家人有效沟通交流15分钟。

朱悠然：阿马多尔邮轮码头项目地处巴拿马运河太平洋入海口的佩里克岛，占地88公顷，可停靠容纳5000名游客的大型邮轮，采用“母港”运营模式。中国港湾承建邮轮码头、防波堤、港口陆域吹填、护岸等工程，陆上布置有邮轮母港航站楼、港口办公区等。2023年12月，码头主体交付并试运营。未来，该码头将进一步带动巴拿马酒店、餐饮、旅游、交通运输业发展。(人民日报海外版)

傅瑾瑜：图为作家阿来读者见面会。李林 摄2024雪域名家大讲堂以助力西藏文化事业繁荣发展为目的，邀请文化界名家进行系列讲座活动，以著名作家讲述精品内容为活动主体，为民众提供内容丰富多样的文化盛宴，助力推动西藏文化事业和文化产业繁荣发展。

郭雅萌：从中央到地方，这些举措不仅有助于推动氢能技术的进一步成熟和应用，也为氢经济的培育和成长奠定了坚实的基础。今年的《政府工作报告》也提出，“加快前沿新兴氢能、新材料、创新药等产业发展”。

张涵阳：目前，铁路口岸不具备落地签功能，跨境旅客须提前办理好签证。下一步，中老两国铁路部门将根据客流情况，适时优化调整国际旅客列车开行方案，加强与海关、边检等部门的沟通协调，不断提高运输服务质量，为便利旅客跨境旅行、促进沿线旅游资源开发提供有力支撑。

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