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杨雨萱：“骨性关节炎比较重的时候，这些动作也能做，但原则是不要刺激到疼痛或者疼痛耐受才行。如果按疼痛等级来划分，0为无痛，0到3为轻度疼痛，5分是疼到微微出汗。在做这个动作时，如果有2分、3分的疼痛程度是可以的，如果疼到5分这个程度，就尽量不要尝试了。”刘振龙说。

冯悠然：其中提到，到2027年，初步建立煤炭产能储备制度，有序核准建设一批产能储备煤矿项目，形成一定规模的可调度产能储备。到2030年，产能储备制度更加健全，产能管理体系更加完善，力争形成3亿吨/年左右的可调度产能储备，全国煤炭供应保障能力显著增强，供给弹性和韧性持续提升。

郭悠然：4月11日，2024年海南黎族苗族传统节日“三月三”节庆活动主会场开幕式暨文艺演出在保亭黎族苗族自治县举行。图为黎族民俗风情黎锦长卷展示。张月和 摄据介绍，黎族民俗风情黎锦长卷长186.7米、宽1.38米，采用黎族纺织技艺“通经断纬法”织造，由十余名黎族织锦文化传人、历时近3年共同制作完成。内容包括黎族传统生产生活、婚俗、制陶等12部分，共呈现50多个画面、598个人物，是一幅了解海南黎族传统文化的历史画卷。

张梓轩：贵州省锦屏县加池苗寨《佐兴、之毫、之谨、开让祖公买山场总簿》。蒲文思 摄中新社记者：在您看来，清水江文书缘何能获得国际上“全球最悠久、最独特的混农林系统的活态记忆库”的认同？

孙涵阳：1月26日晚，呼和浩特综合保税区首列中欧回程班列顺利抵达呼和浩特铁通物流园台阁牧站。高红雨 摄2023年，呼和浩特综保区常态化运行中欧、中亚班列，累计到发班列12列，运载汽车、电子产品、家用电器、手工制品等货物，发运货值约2.6亿元(人民币，下同)。

邵璇子：随着社会经济的发展以及消费理念的转变，今天，“买二手、用二手”正被越来越多的消费者、特别是年轻一代所接受，甚至发展成为一种生活潮流。不过，挑战总是与机遇并存。如何在提升用户信任度的同时，实现规范化、标准化发展，仍是当前二手交易亟需补上的短板。

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