中国北京时间4月9日19:00,中超第南宫28圈5轮顺利进行,上南宫28圈海市南宫28圈港口巴伦西亚队南通南宫28圈支云。武磊前半场南宫28圈连续制造界外球,奥斯卡奖瞄准梅开二度,后半场马骁门口抽射再下一城。最后,上海市港口主客场3-0完爆南通支云,本赛季再次保持不败。
南通支云0-3上海市港口
赛事过程
第3min,港口边路传中,巴尔加斯头球攻门稍微偏出。
第13min,武磊罚球区造点,奥斯卡奖罚进击中,港口1-0南通市!
第27min,普茨林外场突施冷箭,颜骏凌倒下把球射失。
第45+2min,武磊造罗歆红点套餐,奥斯卡奖罚进一蹴而就,港口2-0南通市!
第53min,巴尔加斯给出任意球,马骁门口抽射再下一城,港口3-0南通市!
第60min,奥斯卡奖角球把球门口,马骁插上去垫射打低。
第66min,王燊超右路传中,古斯塔沃中单近距铲射把球打低。
第92min,季胜攀运南宫28圈球推动,大禁区外的射门打低。
第93min,南通市中前场下底传中,颜骏凌进攻持续毁坏南通市攻击。
彼此先发
南通支云:23-薛庆浩、13-宋浩宇、34-罗歆、20-霍华德、5-马晟、18-江子磊(77’11-努艾南宫28圈力-孜明)、6-杨明洋(46’31-廖垒)、16-普茨林(74’17-季胜攀)、25-曹康、7-恩祖齐-拉帕杜拉(46’26-叶道驰)、29-郑浩乾(46’38-卢永涛)
上海市港口:1-颜骏凌、32-刘南宫28圈伟(61’31-鲍世蒙)、2-马骁、3-蒋光太、4-王燊超、22-马特乌斯-茹萨(61’6-蔡慧康)、16-徐新、8-奥斯卡奖、10-马蒂亚斯-巴尔加斯(79’17-沈子贵)、9-古斯塔沃(66’14-李圣龙)、7-武磊(61’27-冯劲)
调味品:替代高盐、高糖调味品,使用低盐、低糖的调味品,如香草、香料、柠檬汁等进行调味,增加食物的风味同时减少钠和糖的摄入。
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