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阮俊杰：糙米、全麦面粉、玉米等谷薯类食物，就像是主食界的“糙汉子”。它们虽然口感略显粗糙，但营养价值极高。丰富的膳食纤维不仅能帮助肠道蠕动，还能稳定血糖，减少脂肪的吸收。建议每天早餐来一碗糙米粥或全麦面包，午餐和晚餐时也可以适量搭配一些玉米、红薯等。

姜卓文：“我们按照‘以花为媒、以节会友、节会搭台、经济唱戏’的思路，把‘赏花经济’和乡村旅游有机结合起来，进一步提升安丘市乡村旅游的知名度和美誉度，推进生态观光农业持续向好发展，从而打造出与安丘生态旅游、乡村旅游相得益彰的新名片。”安丘市文旅局党组书记、局长李建利说。(完)

种志强：公元5世纪，玻璃吹制技术传入中国，隋唐时期，中国的玻璃工匠已熟练掌握这种技术，制作出具有中国特色的玻璃产品。由此可以推测，法门寺出土的中国传统茶器造型的琉璃茶碗茶托，应是由中国工匠学习西方玻璃制作技术，使用西方的玻璃材料，在中国完成制作的具有中国传统特色的玻璃茶器具，是古代东西方贸易往来和文化交流的结晶。

吴雅雯：本届广交会持续优化线上平台功能，重点围绕提升匹配精准度、沟通顺畅度、管理便利度，优化线上平台功能47项，助力供采对接更加便捷高效。(完)

张涵雨：据悉，在项目建设过程中，中建六局交通建设公司始终以新发展理念引领项目建设，引进并推广了先进的管理模式和建造技术，带动了当地工人就业，推动了哈萨克斯坦建筑产业进步。阿斯塔纳轻轨项目通车后将极大缓解当地交通压力，带动轻轨周边地区经济发展。

俞婧萱：00后新员工、上海建工二建集团第一工程公司质量员沈骏杰毕业于一所职业技术学院，他自称是一个特别普通的“螺丝钉”。但建工“智造”的东风，也刮到了他身边。他每天要面对的，是一台“智能灌浆机”。这台机器可以通过手机App直接操作，实时调节灌浆的方量、时间和压力。压力小了，砂浆就灌不进预制PC板里；压力大了，就灌不饱满，板和板之间的粘性会大大降低。

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