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丁涵雨：此外，生活中这些行为也很伤胃，赶紧自查： 1、餐前空腹不要大量吃柿子、山楂，这类水果含有大量鞣酸，容易形成胃结石；2、吃饭不要狼吞虎咽，胃的研磨功能不充分，容易诱发各种并发症；3、三餐要规律，不要暴饮暴食，否则容易损伤胃黏膜，出现功能性消化不良；4、不要天天吃夜宵，重口味食物控制量，比如腌制食品，辛辣刺激烧烤等；5、不要大量抽烟，频繁喝高浓度酒，容易造成胃黏膜损伤，出现应激性溃疡、出血等并发症。

郑欣怡：据介绍，音乐剧《亦梦亦真》全国巡演北京站落幕后，本月还将在上海上演，后续将陆续前往广东、河北、陕西、新疆等地，让更多观众感受中国原创现实题材音乐剧的动人魅力。(完)

甄涵雨：20日，采购商、市民排队试吃烤鸭。记者贺劭清摄在周延龙看来，如今的中国消费者越来越愿意为健康与情绪价值买单，这也让餐饮行业对健康、便捷、美味等方面的创新加速升级。“当产品和自身优势能很好结合时，老字号也可以大胆做加法，今年糖酒会我们带来了受年轻人欢迎的新品预制菜冒烤鸭，而烤鸭本就是我们的拿手戏。”

朱雅菲：节目里，李菲儿与因短剧崭露头角的锦超分在同一个小组，他们需要跟着导师跑组赚分。当天，锦超团队因PK失败全员未获得演出机会，晚上演员们收到节目组通知，第二天有剧组可以提供高分角色，但需要早起。

孟文涵：郝蕾“痛批”朱梓骁。节目截图节目中，学员朱梓骁被列入第三梯队，因其“缺乏市场号召力”——毕竟从“上官瑞谦”到“上链接”，专注直播带货的朱梓骁已经五六年没拍过戏了。

邱雨萱：大豆及制品，如豆腐、豆腐干等，是植物蛋白的优秀代表。它们不仅营养丰富，还易于消化吸收。建议每天适量摄入一些大豆及制品，可以作为午餐或晚餐的配菜。比如来一份麻婆豆腐或凉拌豆腐干，既美味又健康。

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