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席彤彤：肉类是餐桌上的“常客”，但对于高尿酸的朋友来说，选择肉类要格外小心。瘦肉、去皮禽肉等低脂肪、高蛋白的肉类是首选。比如鸡胸肉、瘦牛肉、鱼肉等。建议每天摄入肉类不超过150克，烹饪方式尽量选择清蒸、炖煮等低脂方式。晚上来一份清蒸鱼或炖鸡肉，既美味又健康。

孙瑾萱：每天傍晚，芷江县晓坪乡的村民们就会聚集在村头的大树下话家常，每当说起从前“村里的卫生环境很差，垃圾随处乱扔”时，旁边的村民都会不约而同地为环境变化点赞：“如今村子的房前屋后干净了，集镇也井然有序。”“环境提升带来大变化，生活也过得更加舒心！”

韩雅雯：在全党开展党纪学习教育是加强党的纪律建设、推动全面从严治党向纵深发展的重要举措，是党的政治生活中的一件大事。各级党组织要把开展党纪学习教育作为重要政治任务，注重融入日常、抓在经常，在理论学习、警示教育、解读培训中，通过立足“深学”、突出“活用”、注重“真悟”三个方面，督促引导广大党员干部学纪、知纪、明纪、守纪。

孙婧雨：保护仍在继续并不断加强。“为让古树枝繁叶茂，我们采取‘一树一策’管护办法。”柏桥村驻村第一书记何霞告诉调研组，如今在茂名，百年以上的古荔树都挂上了“身份证”，上面记录着品种、年份、管护单位、监护人等详细信息。同时，茂名结合林长制建立网格化管理模式，像何树志这样有经验、有技术的一批“土专家”被聘为古树专职守护者。“这些古荔树是重要的种质资源，保护好它们意义重大，我们要从源头做起，让这些古树‘打’出更优质、更清甜可口的荔枝。”何霞说。

刘婧雯：“开车出行很方便，而且内地物价又实惠，想趁假期多带家人去走走。今天我们先回乡下探亲祭祖，然后计划再去不同城市踏踏青。”3月31日早，香港居民陈俊军自驾车带着一家六口经港珠澳大桥入境，一家人在回广东中山参加祭祖仪式之后，将换乘高铁前往成都、重庆，开展联程旅游。

毛悠然：纪录片以访谈的方式为主，以乡村医生以及村里的老百姓为主要角色，纪录他们生活工作的现状，挖掘人物和故事，展示一幅当代乡村医生挑战与出路的画卷。

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