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姜晓宇：做法：准备桂圆肉20克、红枣10颗、银耳1朵、冰糖适量。银耳提前泡发，撕成小朵；桂圆肉、红枣用水清洗净。两者放入砂锅中，加入适量清水，大火煮开后转小火煮30分钟。加入桂圆肉和冰糖，继续煮10分钟至羹状即可。

阚宇航：血液肿瘤科主任梁洋主任医师：慢性淋巴细胞白血病是容易在中老年人群发生的恶性血液疾病。预防应做好这几件事：1.常规防癌体检，年龄超过40岁，应该每年到正规医院进行防癌体检。2.提高自身免疫力：可通过慢跑、走路、太极拳等，增强抗病能力。3.要培养积极乐观的心态，避免过度的情绪波动。4.避免接触放射性物质和化学物品。5.补充高蛋白饮食，吃富含维生素和铁的物质。6.可以在中医医生专业指导下，适当使用中药养生。

汪悠馨：基于这些特征，以“趣缘”为基础的城市青年消费潮流越来越明显。也就是说年轻人消费和参与社交活动更多是出于对某事的兴趣爱好，而非其他。

赵雨萱：在多位受访的业界专家看来，不断发展新质生产力的过程中，还应注意到，我国各地经济社会发展的基础不尽一致，在新的发展阶段，需通过因地制宜发展新技术、新产业，巩固优势、补强弱项，培育更多经济发展新动能，让智慧的种子生根发芽。

章梓轩：建滔集团执行董事、港清新力量创会主席张家成表示，清远蕴含着丰富的自然资源和深厚的文化底蕴，期待与青年们紧密合作，共同打造更多的创意旅游线路，以创新力和传播力为推广清远旅游、开展乡村旅游和研学项目贡献智慧，推动清远文旅产业进一步发展。(完)

赖博文：据《故宫之声》总策划、艺术总监，中央民族乐团团长赵聪介绍，该项目历经两年策划、一年创作，已进入推进的最关键时期。该项目集结了故宫博物院历史、艺术、考古等多个领域的专家把脉，邀请了谭盾、叶小钢、赵麟、郝维亚、关大洲等12位国内外作曲家，以12种“故宫的声音”为起点，将形成12部兼具历史纵深感与时代创新感的音乐作品，最终录制成一张面向世界发行的音乐专辑。

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