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范婧雨：谷薯类：替代白米、白面，糙米、全麦面粉、玉米、燕麦等全谷类食物，它们不仅嘌呤含量较低，还富含膳食纤维，有助于稳定血糖和降低胆固醇。

茅悠然：你最近以什么方式投资黄金了？ 当前，一些投资户纷纷将目光转向具有保值增值的黄金，各类非法经营的地下炒金公司应运而生，有的以期货方式进行违规炒卖，紧盯投资人的发财心理，诱惑投资渠道狭窄、理财能力不强的群众上当受骗。

刘雅雯：面对铁一般的事实，菲律宾却执意无理取闹，派遣船只非法侵闯中国的仁爱礁和黄岩岛，凭空捏造“中国渔民在黄岩岛使用氰化物”的虚假指控，贼喊捉贼，持续加剧海上紧张局势。

郑雅雯：赵聪(左)和谭盾(右)在采录工作现场。中央民族乐团供图本次采录工作在故宫博物院“鸣金开锣”，第一位参与项目创作的作曲家谭盾从金编的“金石之声”中汲取创作灵感。谭盾表示，说到心目中的“故宫之声”，就会想到编钟的鸣响，这样的声音承载了悠久的历史记忆与深刻的文化内涵。因此，他将来自故宫的金钟之响作为起点，延展出中轴线上不同的钟声，也延伸了一条中华优秀传统文化的时间之轴、文明之轴。

郭涵阳：利嘉阁地产研究部主管陈海潮表示，楼市“撤辣”(撤销所有住宅物业需求管理措施)效果立竿见影，一手及二手市场买卖大增，料在各方购买力持续入市支持下，楼宇买卖成交将持续增加。

许瑾萱：菲美勾结各有盘算，菲律宾妄图借美国撑腰在南海谋取私利，美国则企图通过炒作南海问题破坏中国与地区国家关系，以实现其围堵遏制中国的地缘政治目的。菲美居心不良，对地区和平稳定、繁荣发展造成严重危害。

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