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滕雅萌：穴位按摩：适当的穴位按摩也可以刺激经络，调节脏腑功能，达到温补阳气的目的。推荐两个穴位：一是足三里艾灸，足三里是足阳明胃经的重要穴位，位于外膝眼下三寸处。艾灸此穴可温补脾胃、益气养血、强壮身体。将艾条点燃后，对准足三里穴进行熏烤，每次10-15分钟，每周2-3次。二是风池穴按摩，风池穴位于颈后两侧凹陷处，是足少阳胆经的穴位。按摩此穴可祛风散寒、通络止痛。用双手拇指指腹按揉风池穴，每次3-5分钟，每日2-3次。

华雨婷：当天，恰逢中老铁路昆明南至万象国际旅客列车开通运营一周年。这趟国际旅客列车自2023年4月13日开通运营以来，以其经济、便捷、舒适的特性，成为中外旅客畅游中国和老挝的首选方式。中老两国铁路部门为提升跨境出行便捷度，自2023年7月25日起，对中老铁路实施全新列车运行图，昆明南至万象国际旅客列车运行时间从开通初期的10个半小时缩短至约9个半小时。

沈雨萱：中新社记者：您曾主编浙大版《大学语文》，并把《笑傲江湖·救难》(节选)放入教材。在您看来，金庸作品有何文学造诣？

徐梓轩：试想一下，作为新人努力牺牲休息时间帮团队争取到好成绩，还要被前辈指责“不顾大局”怎么没带上她？但是明明是前辈自己怕吃苦拒绝在先，事后再翻脸不认人，这一套熟悉的操作，让职场打工人们狠狠共情了。

陈钰萱：据港珠澳大桥边检站分析，与往年港澳公众假期相比，本次口岸客流车流高峰时间更长、峰值更高。“自3月28日以来，口岸高峰首尾相接、同时叠加，日均高峰时间持续超过12小时，口岸每小时最高客流、车流验放量超过1.3万人次和0.12万辆次。”港珠澳大桥边检站负责人表示。

赵悠馨：进一步严格强制退市标准。建立健全不同板块差异化的退市标准体系。科学设置重大违法退市适用范围。收紧财务类退市指标。完善市值标准等交易类退市指标。加大规范类退市实施力度。进一步畅通多元退市渠道。完善吸收合并等政策规定，鼓励引导头部公司立足主业加大对产业链上市公司的整合力度。

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