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李雨萱：在中老年人运动方面，刘振龙表示，运动是个体化的，因人而异，主要还是依据个人的身体状态，来选择运动的形式和强度。不过，游泳、八段锦、太极拳、五禽戏等，都是比较安全且柔和的锻炼方式。(完)

罗俊杰：首先，中国经济逆转与酒业扩容为汤沟提供了新市场机遇。汤沟作为全国知名老品牌，具备强大的市场号召力和国企体制优势，可全省化并泛全国化；其二，汤沟增速迅猛，厂商合作机制先进，保障合作伙伴持续盈利，产品品质过硬，技术领先，口碑持续高位。其三，中国白酒是勇智双全的游戏，决心至关重要，当前酒业处于历史关口，江苏市场潜力巨大，汤沟在此发展至百亿规模理所当然。

乔雨露：然而就在COMEX黄金和伦敦现货黄金双双冲破2400美元大关之际，多位美联储官员表示降息将晚于此前预期。

古梓洁：随后，拜登和内塔尼亚胡进行了通话。美国白宫官网发布的消息称，拜登谴责伊朗发动袭击，并重申了美国对以色列的安全承诺。

黎鸿宇：严于律己，加强自我约束。心存敬畏，行有所止。党员干部是全面从严治党的“关键少数”，要拿出自我革新、刀刃向内的勇气来历练自我、提升素质，身体力行走好自我约束之路。要教育党员明底线、知敬畏、守规矩，在价值上持守正道、在修养上坚持正派、在作风上弘扬正气，把外在约束变为自省、自警、自律的自我约束。要把党内法规作为检验自己立身做人的一面“镜子”，多思“贪欲害”、常破“心中贼”，始终做到心中有党、心中有民、心中有戒、心中有责，不断涵养共产党人的高风亮节。要时刻加强自律、慎独慎微，始终把纪律和规矩挺在最前面，培养高尚情操、锤炼高尚品格，始终不放纵、不越轨、不逾矩，自觉净化“工作圈”“生活圈”“朋友圈”，不断提高自律意识，从思想根源上守住法纪的红线，真真正正将自我约束融入工作上、生活中。

季梓洁：突出“活用”，用活用好，谨防警示教育“蜻蜓点水”。以人为镜，可以明得失。开展党纪学习教育，要用好用活警示教育这一重要抓手。各级党组织要结合实际，充分挖掘警示教育资源，丰富警示教育的方式、方法和内容，通过召开警示教育大会、拍摄制作警示教育片、参观警示教育基地等形式，让党员干部感受到警示教育时刻在身边。同时，广大党员干部在接受警示教育时要真正把自己摆进去，以警示教育为“镜”，深入剖析自己在理想信念、工作作风、廉洁自律、服务群众等方面存在的不足，在思想上警醒起来，在行为上自觉起来，把遵规守纪内化于心，外化于行，进一步强化纪律意识、加强自我约束。

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