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罗俊杰：“骨性关节炎比较重的时候，这些动作也能做，但原则是不要刺激到疼痛或者疼痛耐受才行。如果按疼痛等级来划分，0为无痛，0到3为轻度疼痛，5分是疼到微微出汗。在做这个动作时，如果有2分、3分的疼痛程度是可以的，如果疼到5分这个程度，就尽量不要尝试了。”刘振龙说。

翟悠然：在经济全球化的浪潮之下，“一带一路”倡议如一道亮丽的风景线，连接着亚欧大陆的经济脉络。随着这一战略的深入推进，如何快速通关成为提升整个贸易效率的重要课题。近日，海关总署和国铁集团联合推出了铁路快通便利化措施，打破了传统的逐站检查、逐项审批的繁琐流程，实现了“一站通关”的便捷服务，助力天津中欧班列换挡提速。

董涵悦：回想起2018年第一次到达项目现场的场景，吴量至今仍记忆犹新。“我们驾车从开罗出发，往东径直驶入一片沙漠。经过两个多小时的行驶到达项目现场后，我打开手机地图，信号格空空如也，定位悬在周遭一片沙漠之中。打开车门，漫天风沙扑面而来。”吴量说。

刘梓轩：扬子晚报讯(记者 黄夕寅)近日，朱婷通过社交媒体宣布回归中国女排的消息不仅引发国内球迷热议，国际排联也通过2024世界排球联赛官网发文关注了相关情况。值得一提的是，在该文章中国际排联也透露了中国女排已经递交的23人参赛名单。

郭欣悦：票价方面，每年航班换季前后，机票价格相对较低，是旅客出游的好时机。航班管家App的数据显示，票价方面，2024年清明期间（经济舱）机票均价603元，同比2023年清明下降11%，同比2019年清明下降7%。在去哪儿平台上，清明期间北京飞往曼谷、吉隆坡含税机票价格在850元左右；拥有陈旭年文化街、乐高乐园的马来西亚新山，从上海直飞含税机票价格不到800元；从昆明飞往泰国甲米、清迈、清莱，马来西亚槟城、新山等小众目的地，直飞含税机票价格均在1000元以内。

卢佳宁：东南大学附属中大医院消化内科陈璐主治医师接受记者采访时称，对于普通人而言，吃饭时适量喝水(100~200ml)是没有问题的，但一次性喝大量的水不可取，可能会影响消化功能。“因为我们食物的消化主要依赖胃里的胃酸以及消化酶，短时间喝太多水，胃酸很快会被稀释，并且短时间饮用大量水会导致胃里面的空间变小，胃张力变大，就容易产生恶心饱胀等消化不良的感受。”

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