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陈雨萱：奶类食品是补充钙质和蛋白质的好帮手。但对于高尿酸的朋友来说，选择脱脂或低脂的奶类更为合适。建议每天喝一到两杯脱脂或低脂牛奶，可以作为早餐的一部分，也可以作为下午茶的点心。

喻雅菲：本报电 (记者康朴)中国港湾承建的巴拿马阿马多尔邮轮码头近日正式开业，巴拿马总统科尔蒂索在开业仪式上表示，阿马多尔邮轮码头是巴拿马在太平洋地区的首个现代化邮轮母港，战略位置重要，将成为中南美洲地区邮轮轮换和乘客中转的重要基地。

朱婷婷：从城市文化构建上讲，欧洲和中国的情况有些类似。年轻人都是通过社交媒体构建新的文化潮流，但中国的城市文化更新颖、更年轻。

何雨萱：

4月13日晚，2024中国国际消费品博览会时装周在海南海口举行开幕秀。高级时装品牌GRACE CHEN携2024春夏高定系列《芳灵永继·埃及》作品亮相开幕秀现场。

赖艺萌：实际上，范志毅的留洋经历同样闪光。1998年，英甲球队水晶宫宣布签下范志毅，29岁的他开启了海外之旅。初来乍到，爽朗的性格帮助他迅速融入了球队，正值巅峰的状态也使得他在球场上如鱼得水。加入球队的第二个赛季，范志毅成为了球队队长。

郭涵阳：无畏也依旧需要在游走位置上证明自己，如他期盼的那样，成长得更快一些。最近无畏常常把 “尽人事听天命”挂在嘴边，眼前他正在做的正是“尽人事”。

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