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范欣悦：《意见》要求，打造政治过硬、能力过硬、作风过硬的监管铁军。把政治建设放在更加突出位置，深入推进全面从严治党，锻造忠诚干净担当的高素质专业化的资本市场干部人才队伍。坚决破除“例外论”、“精英论”、“特殊论”等错误思想。从严从紧完善离职人员管理，整治“影子股东”、不当入股、政商“旋转门”、“逃逸式辞职”等问题。铲除腐败问题产生的土壤和条件，坚决惩治腐败与风险交织、资本与权力勾连等腐败问题，营造风清气正的政治生态。

陆悠悠：中国海油深圳分公司总工程师(钻完井)郭永宾表示，大位移井是高效勘探开发海洋、山地等复杂地带油气资源的重要手段。此次恩平21-4油田超深大位移井刷新了4项全国纪录，使用的材料、装备国产化率达95%。依托该模式未来可实现在生产平台1万米范围的油气资源动用，显著提高油气田开发效益。(完)

袁浩然：中美关系回不到过去，但能够有一个更好的未来。中美双方应顺应两国人民和世界人民共同期待，坚持以和为贵、以稳为重、以信为本，切实落实两国元首共识，以相互尊重的方式加强对话，以慎重的态度管控分歧，以互惠的精神推进合作，以负责的担当加强国际协调，为两国人民带来更多福祉，为世界注入更多稳定性。

薛梓涵：“骨性关节炎比较重的时候，这些动作也能做，但原则是不要刺激到疼痛或者疼痛耐受才行。如果按疼痛等级来划分，0为无痛，0到3为轻度疼痛，5分是疼到微微出汗。在做这个动作时，如果有2分、3分的疼痛程度是可以的，如果疼到5分这个程度，就尽量不要尝试了。”刘振龙说。

田雅菲：本届书市优化惠民利民便民服务。主打书香惠民的特价书展销区，汇集知名畅销图书、经典名著和中外名家经典作品，以多种优惠形式让利促销；增设的博物馆文创区内，10家博物馆携众多文化类潮品集中亮相。除此之外，书市将增设餐饮及休闲空间、快递服务等便民服务举措，打造更便捷、更舒适的逛展体验。

孙梓涵：食用油是烹饪中不可或缺的一部分。但对于高尿酸的朋友来说，选择健康的食用油至关重要。建议选用富含不饱和脂肪酸的植物油，如紫苏油、亚麻籽油等。每天控制食用油的摄入量，避免油炸等不健康的烹饪方式。可以选择用这些健康的油来炒菜、拌凉菜或是做沙拉酱。

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