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龙婧涵：奶类食品是补充钙质和蛋白质的好帮手。但对于高尿酸的朋友来说，选择脱脂或低脂的奶类更为合适。建议每天喝一到两杯脱脂或低脂牛奶，可以作为早餐的一部分，也可以作为下午茶的点心。

雷悠馨：“买卖不成仁义在。”蒋晓雪说道，遇到讲价许久交易不成的情况也没关系。“大家都是出售东西，谁都不欠谁的，但碰到性格很好的人会开心一整天。”她还记得，有一次在闲置群里找同校的同学买书，见面时这个同学还送了她另一本书和其他几件小东西，后来她们成了偶尔联系、互相帮助的朋友。

季梓洁：三是加快建设一批智能工厂。截至去年年底，我国已培育421家国家级智能制造示范工厂，带动了各地建设万余家数字化车间和智能工厂，在石化、印染、家电等行业形成了一批高水平示范企业。下一步，工信部将加快人工智能、5G、边缘计算等新一代信息技术应用，把数字技术、信息技术、智能技术等与制造业深度融合，形成典型场景，带动更多行业推广应用。推动设备联网和生产环节全流程数字化链接，提升柔性化制造、智能化管理水平，实现科学化生产、科学化管理，打造更多数字化车间和智能工厂。发挥龙头企业数字化转型示范作用，更好引领带动上下游企业进行数字化改造，提升产业链供应链韧性和竞争力。

李涵阳：芷江乡村街道进行亮化，提高了环境舒适度。芷江县委宣传部 供图迟日江山丽，春风花草香。刚步入楠木坪镇集镇，以前来过的人就会发现曾经困扰多年的马路市场已消除，小摊贩、沿街门店规范得整整齐齐，街道也进行了亮化，进一步提高了集镇环境的舒适度。

管佳宁：“发展新能源是必然趋势。泰国是旅游大国，游船非常多，新能源游船噪音小又环保，推广新能源游船空间非常大。”如今，黄志乾把眼光投向新能源汽车、新能源游船、高新职业技术人才培养等领域，与高职院校合作，助力广西新能源汽车、技术、锂电池、人才走进东盟。

马涵阳：据介绍，在生产许可证认证的过程中，审查组由中国民用航空局中南地区管理局组建，依据适航规章《民用航空产品和零部件合格审定规定》(CCAR-21-R4)及适航管理程序《生产批准和监督程序》(AP-21-AA-2019-31)，从质量、生产、测试、售后等多个维度对相关企业生产能力与质量管理体系的19个系统要素进行了全面且严格的文件审查和现场验证评审，包括组织管理、设计资料控制、人员能力和资格、供应商管理、制造过程控制、检验和试验等。

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