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屈晓菲：谷薯类：替代白米、白面，糙米、全麦面粉、玉米、燕麦等全谷类食物，它们不仅嘌呤含量较低，还富含膳食纤维，有助于稳定血糖和降低胆固醇。

阚宇航：经消防队员现场侦察，得知现场为民众上山祭祖，遇山上滚石伤人，需要配合现场医务人员将3名伤员转移至山下。消防救援人员做好个人防护措施后，利用多功能担架转移伤员。

张梓轩：在采访中，乌日娜回忆起了当时的场景。她说：“我们鄂温克族的大部分舞蹈动作都是对动物的模仿。我们到圣地亚哥演出的时候，当地民众对我们的风格非常喜欢。全世界的人都是一样的，都爱护动物，爱护大自然。我们在表现这样的一些歌舞的时候，他们就有同感。”

余悠悠：网络攻击会对我们的生产生活造成一定影响。而且日常生活中，这些网络攻击也并不少见。那么我们应该如何防范呢？

吴婧雨：随着科技体制机制改革的深入推进，我国创新潜力正加速释放，近年来重大科技创新成果捷报频传，以数字、智能、绿色为特点的产业迭代不断加快，企业的创新主体地位更加突出，人才链、产业链、创新链融合更加紧密。发展实践证明，有力破除制约创新的障碍藩篱，培厚创新土壤，涵养尊重规律、鼓励探索的创新生态，就能激发起全社会创新创造创业活力。一方面，厚植创新创造创业的文化氛围，从优化人才培养机制入手，把探索能力、创新精神和创新意识作为重要价值导向，贯穿于学校教育全过程、企业运行各方面、社会评价各环节，大力弘扬科学家精神、工匠精神、企业家精神，在全社会形成崇尚创新、崇尚科学、崇尚人才的浓厚氛围；另一方面，坚持培育求真求实的科研精神，着力营造优质学术生态环境，以市场为导向，以企业为主体，坚持产学研用有机结合，打通创新链、资金链、产业链，促进科研成果向现实生产力转化，让货真价实的原始创新、源头创新获得充分认可和肯定。

刘铭轩：后天，新疆南疆盆地、西藏北部、青海南部和西部等地部分地区有小雪，其中，黑龙江西北部、新疆南疆西部山区、西藏北部和南部、青海南部等地部分地区有雨夹雪，内蒙古东北部、黑龙江西北部等地局地暴雪。内蒙古东部、东北地区西部和南部、西北地区东南部、陕西中部、华北大部、黄淮大部、江淮、江汉东部和西部、江南大部、重庆东北部和中部、西南地区东南部等地部分地区有小到中雨，其中，江西北部、浙江中南部、福建西北部等地部分地区有大雨。

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