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吴悠悠：蔬菜是餐桌上的“绿色宝藏”。它们富含维生素、矿物质和膳食纤维，有助于保持身体健康。建议每天摄入多种颜色的蔬菜，如青菜、胡萝卜、番茄等。可以选择生吃、凉拌、炒食等多种方式。午餐时来一份清炒时蔬或晚餐时做个蔬菜沙拉，都是不错的选择。

吴丹彤：4月13日下午，秦皇岛市卢龙县刘家营乡桃林口村青龙河水域发生一起船只侧翻事故。经现场搜救和初步核查，事故造成31名游客落水，已全部找到并送医，其中12人经抢救无效死亡，10人在医院救治、无生命危险，9人已安全返家。

陈梓轩：进一步削减“壳”资源价值。加强并购重组监管，强化主业相关性，严把注入资产质量关，加大对“借壳上市”的监管力度，精准打击各类违规“保壳”行为。

赖婧雨：西双版纳至琅勃拉邦国际旅客列车使用动力集中型“复兴号”动车组开行，最高运行时速160公里，编组8辆，其中一等座车厢1辆、二等座车厢(含餐吧车)7辆，总定员720人，每组座椅下方均设有中国和老挝标准电源插座，采用中、老、英三种语言显示旅服信息、提供广播服务。两国铁路部门将根据跨境客流情况，灵活设置动车组跨境车厢和非跨境车厢，并按相应区段发售车票。

李雅雯：楼市政策加力迹象持续。春节前一线城市集体优化住房限购政策。近日，杭州全面放开二手房限购，北京放开“离婚限购”。3月以来一线城市房地产市场呈现恢复态势，深圳二手房销售量已超去年同期。

吴丹彤：中新网3月30日电 “南昌发布”微信公众号30日发布南昌市人民政府关于调整南昌市首套住房商业性个人住房贷款利率下限的公告。

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