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刘涵雨：“骨性关节炎比较重的时候，这些动作也能做，但原则是不要刺激到疼痛或者疼痛耐受才行。如果按疼痛等级来划分，0为无痛，0到3为轻度疼痛，5分是疼到微微出汗。在做这个动作时，如果有2分、3分的疼痛程度是可以的，如果疼到5分这个程度，就尽量不要尝试了。”刘振龙说。

陶悠馨：今年1月10日至3月10日，杭甬运河大厍、通明、蜀山、姚江四个船闸同步开展停航大修。大修期间，上游电厂只能改用陆路运输的方式，或是从更远的乍浦港运送煤炭，相对来说运输成本更高，因此运量比较“保守”。

薛阳阳：面对一季度黄金强势上涨，东证期货宏观策略首席分析师徐颖认为，短期定价充分，需要注意投机资金获利了结带来的回调风险。中长期来看，黄金真正突破了近3年的震荡区间，新的上涨周期已然来临，会强化市场的看涨预期，吸引新的资金流入，因此预计黄金价格仍会呈现震荡上行、中枢上移的走势。

袁茜雨：快递链接千城百业、联系千家万户、连通线上线下，是服务生产、促进消费、畅通循环的重要力量，对经济社会发展的贡献日益凸显。

郭悠悠：总台央视记者 宋琎：这个火力发电的仿真平台，模拟的就是火力发电的整个流程。像这样一个火力发电站如果遭受到网络攻击，它会发生什么呢？我们一起来看一下。当我们执行网络攻击操作后，可以看到整个火电站已经陷入了瘫痪。如果这样的网络攻击发生在现实生活中，造成火力发电站瘫痪的话，可能就会对我们国家的整个电力系统，甚至是老百姓的日常生活造成非常严重的影响。

赖雅涵：笙者生也，日升破晓，东方风来满眼春，此谓《东方既白》；笛与箜篌，管弦唱和，轻如松花落金粉，此谓《松花》；古筝清音，逸响声动，艳粉娇红吹满地，此谓《娇红》；唢呐知音，渌水知闻，茶中故旧是蒙山，此谓《茶色》……

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