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雷涵阳：除了喝对水，足量饮水也很重要，成年人每日饮水量建议在1500-1700毫升。喝水应遵循“少量多次”原则，不要等到口渴时才喝水。

邬星雨：“机会留给有准备的人，也留给勇于开拓的人”，谭锦球说，期望更多香港青年积极参与国家建设，融入国家发展大局，成就美好明天。(完)

左婷婷：小麦第一大省河南8500多万亩小麦，目前长势良好。根据面积大、分布广的特点，河南分别针对豫南、豫中、豫北的小麦病虫害，因地制宜制定了不同的防治方案。

黎鸿宇：推动新条例成为案头卷、枕边书，促年轻干部知敬畏。党的纪律是党的各级组织和全体党员必须遵守的行为规则。党的十八大以来，党中央三次修订《中国共产党纪律处分条例》(以下简称《条例》)，释放出以严明纪律管全党治全党的鲜明信号。新修订的《条例》将党章要求具体化为纪律规定的实际行动，围绕党纪戒尺要求，列出负面清单，划出必守底线，让每名党员明白能干什么、不能干什么。年轻干部要先学一步、深学一层，做到学纪、知纪、明纪、守纪。不断增强纪律意识、规矩意识，永葆敬畏之心。

马若涵：据美国白宫官网消息，美国总统拜登当地时间12日表示，预计伊朗“很快”会对以色列发动袭击。他拒绝透露更详细信息，但表示想警告伊朗“不要”发动对以袭击。

乔雨露：遗憾的是，同样是从首轮突围的另一名职业新人龙泽煌未能再接再厉，以2比10告负出局。至此，通过本次资格赛晋级第三轮的中国选手增至5人。在前一日比赛中，刘宏宇、贺国强已率先挺进第三轮。

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