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赖佳宁：糙米、全麦面粉、玉米等谷薯类食物，就像是主食界的“糙汉子”。它们虽然口感略显粗糙，但营养价值极高。丰富的膳食纤维不仅能帮助肠道蠕动，还能稳定血糖，减少脂肪的吸收。建议每天早餐来一碗糙米粥或全麦面包，午餐和晚餐时也可以适量搭配一些玉米、红薯等。

周雨萱：“以前邻居们没有打扫房前屋后的习惯，现在通过乡政府的大力宣传，大家爱护环境卫生的意识大大提高。”梨溪口乡村民涂孝平说，自从村里有了“红黑榜”，现在家家户户都自觉履行环境整治“三包”制度，争先恐后的打扫卫生，生怕掉到黑榜里。

褚悠然：在追求卓越驾驶体验的道路上，红旗新能源永不止步。红旗EH7突破传统限制，以创新性的技术突破，为驾驶者开启旅程。

孙卓琪：从未来发展大势看，中国经济韧性强、潜力大、活力足，回升向好、长期向好的基本趋势不会改变，将继续以中国新发展为世界提供新机遇。中国将持续优化营商环境，通过发展新质生产力拓展合作共赢的空间，同世界共享中国市场和发展红利。(聂舒翼)

朱悠悠：4月13日晨，随着两架中国民航包机降落在湖北武汉天河国际机场，130名中国籍涉赌诈违法犯罪嫌疑人被中国公安机关从柬埔寨押解回国。中新社记者 赵文宇 摄近年来，为依法严厉打击跨境赌博、电信网络诈骗等突出犯罪，中柬警方密切配合、通力合作，不断深化打击工作，取得一系列显著成效。

程文涵：纪录片以访谈的方式为主，以乡村医生以及村里的老百姓为主要角色，纪录他们生活工作的现状，挖掘人物和故事，展示一幅当代乡村医生挑战与出路的画卷。

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